全身不知道是骨頭痛還是肌肉痛？

      病情分析：
      您好，這樣子的話需要注意飲食清淡的，還有最好做保健操的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，還有可注意多補(bǔ)充氣血的食物。還有可以每天運(yùn)動的，這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)痹癥的范疇，中醫(yī)認(rèn)為主要是起居不慎感受風(fēng)寒濕痹阻經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，阻滯氣血運(yùn)行不通引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      勞動汗出后勿當(dāng)風(fēng)受涼，內(nèi)衣汗?jié)窦皶r換洗，不可乘身熱汗出洗冷水浴，建議口服九味羌活丸散寒除濕止痛