煩惱的白發(fā)

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，可以注意多補充氣血的食物。
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，可注意多補充氣血的食物。這樣子的話比較好的。還有每天運動的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，白發(fā)如果從童年即有為少白發(fā)，是缺乏微量元素，血熱有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      本病由于年長后消耗腎精，更易加速白發(fā)，目前可以口服二至丸長期服用，滋陰烏發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，頭發(fā)白這是與遺傳有關(guān)系的，長期偏食挑食、精神壓力、貧血等營養(yǎng)吸收障礙，也容易導(dǎo)致白發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意飲食上多攝入含鐵和銅的食物及含B族維生素的食物。多吃點黑芝麻黑米黑豆，豆子，干果等養(yǎng)發(fā)食物，不要暴曬。
      
      以上是對“煩惱的白發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！