靜不下心要怎么辦啊，有時候高潮有時候低潮

      病情分析：
      從你說的情況看，可能是你學習太緊張，精神壓力大，也可能是生活壓力大造成的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，平時要多看看書，看不下去時，可以朗讀嘛，也可以聽聽音樂，跑一跑步，這樣也比較好
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的癥狀和情況，中醫(yī)多考慮是心神不安的。
      指導意見：
      建議您可以服用一些安神補腦液調理調理。平時的話適當多活動鍛煉一下身體，增強體質，同時轉移注意力。