健康咨詢描述: 頭暈睡不好覺睡2至3小時就睡不著一直.瞇瞇糊糊不好睡
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述和癥狀,考慮還是因為年齡問題導(dǎo)致的睡眠不足造成的。
指導(dǎo)意見:
個人建議平時還是要規(guī)律生活,作息規(guī)律,飲食清淡,禁忌喝酒和抽煙,放輕松,學會傾訴和加強鍛煉,慢慢就會好的。
病情分析:
睡不好覺具體多長時間了?入睡困難嗎?睡眠時間只有2至3個小時,確實有些少!
指導(dǎo)意見:
最好還是精神心理專科醫(yī)院就診,評估是否存焦慮等問題,選擇對癥藥物治療!
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