困，白天精神不好，黑眼圈常在

      平時要養(yǎng)成良好的生活休息習慣，注意休息，避免熬夜，注意飲食，避免辛辣刺激食物，多食新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。必要時可以口服七葉神安片等調理植物神經功能紊亂的藥物。
      

      病情分析：
      考慮是腎虛，氣虛所致，建議補腎填精氣，吃點十全大補湯，金貴腎氣丸，參桂鹿茸丸
      指導意見：
      定期復查尿常規(guī)，空腹血糖，腎功能，也可以配合針灸理療穴位按摩，吃點狗肉，羊肉山藥，蔬菜水果

      病情分析：
      這些不適情況考慮是睡眠不足造成的不適，熬夜勞累情緒不佳等有不利的影響，長期如此容易影響到身心的健康。
      指導意見：
      應該積極的調整。保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，飲食生活規(guī)律有序，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當地活動鍛煉，提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現。
      以上是對“困，白天精神不好，黑眼圈常在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！