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晚上做夢，凌晨兩點(diǎn)多肚子疼被疼醒

女 | 22歲 2017-04-11 03:03:41 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 這幾天晚上天天做夢，以前我很少做夢，而且都是小肚子疼，疼得我睡不著，但是醒了之后挺一會就好了，這種癥狀持續(xù)了好幾天了，我也不知道怎么了，求指點(diǎn)！謝謝?！

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-29 11:44:08 我要投訴

      你好，晚上容易肚子疼，也可能是受涼引起的胃腸道的痙攣、也有可能是飲食不當(dāng)，消化不良引起的胃腸功能失調(diào)。建議晚上清淡易消化飲食注意肚子保暖，另外如果每天做夢的話屬于睡眠質(zhì)量問題。可以在睡前喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠，另外夜間不要喝濃茶和咖啡。

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