健康咨詢描述: 我才22歲,但皮膚很差,就像30多歲的,還總是冒痘,滿臉的斑,怎么辦?多吃蘋果對皮膚改善有效嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況,皮膚暗黃還容易起斑,這種情況你可以,口服維生素c,一次兩片1日兩次,平時再多喝水,每天吃一個蘋果。
指導意見:
鑒于以上你所說的這種情況,平時應(yīng)該注意。飲食習慣,少吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況多吃蘋果對皮膚改善有效的,也可以從飲食上進行調(diào)理
指導意見:
你好,建議加強營養(yǎng),可以喝烏雞湯,鯽魚湯,加強鍛煉,比如跑步,跳繩,瑜伽,按時作息,生活規(guī)律
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