晚上睡覺有時腿抽筋怎么辦

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多見于鈣質缺乏所致的肌肉痙攣
      指導意見：
      建議補充液體鈣質及維生素d，以促進鈣質吸收，并需要去醫(yī)院做一下血鈣檢查。
      

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？有沒有做過相應的檢查的，合理的進行治療的。
      指導意見：
      現在的話考慮是有缺鈣的情況的，得及時的進行處理治療的。可以補充些鈣片，多喝奶。多曬曬太陽的。慢慢就會改善的。平時多進行體育鍛煉的。
      

      病情分析：
      抽筋，醫(yī)學上稱為肌肉痙攣，是神經肌肉異常興奮引起肌肉不自主、無征兆的過度收縮，發(fā)作時表現為肌肉明顯壓榨樣收縮，疼痛難忍，可持續(xù)數秒或數十秒，后逐漸緩解，可殘留局部痛感。主要包括以下幾種類型：
      指導意見：
      生活中最常見的抽筋包括運動抽筋和夜間抽筋，常見的抽筋危害不大，或者說不會導致二次傷害，只是會影響生活質量
      醫(yī)生詢問：
      1.驅寒保暖：尤其是在睡眠時，睡前熱水燙腳，每日對小腿肌肉進行按摩，促進局部血液循環(huán)。2.適當鍛煉：平時加強體育鍛煉和運動，活動前注意熱身，改善血供，增強肌肉收縮能力；3.適當補鈣：多吃維生素D、鈣片、含鈣豐富的食物如牛奶、蝦皮、海帶、豆腐；4.改善血供：消除引起血管管腔直徑變小的因素，減輕體重，提倡飲食清淡，多食富含維生素C（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆類及其制品）的食物。
      
      以上是對“晚上睡覺有時腿抽筋怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的晚上腿抽筋，考慮青春期生長發(fā)育的比較快，缺鈣引起的。
      指導意見：
      建議白天多戶外活動，曬曬太陽。可以服用補鈣藥物。早晚一杯牛奶。睡覺前熱水泡腳，另外受涼也會引起抽筋，睡眠是要蓋好被子。
      

      病情分析：
      你.好，從你的癥狀分析來看，應當是缺鈣引起的腓常肌肉痙攣，與生長過快有關系！
      指導意見：
      你.好，建議飲食上多食用含鈣較多的排骨，牛奶，平時注意鍛煉身體，多曬太陽，促進鈣的吸收！
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，主要考慮是青春期長身體缺鈣引起的腿抽筋。
      指導意見：
      建議您平時飲食多吃含鈣量高的食物，多曬太陽，必要時可以服用鈣劑治療一段時間。
      

      病情分析：
      晚上睡覺有時腿抽筋考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的
      指導意見：
      .建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。
      
      以上是對“晚上睡覺有時腿抽筋怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！