抽煙喝酒，加上長時間不運動，現(xiàn)在一運動就

女 | 18歲 2017-04-10 16:05:56 1人回復來自未知

健康咨詢描述： 20歲女前幾年抽煙少，還起碼跑跑步。現(xiàn)在因為工作的原因（我的工作是酒吧客戶經(jīng)理）。每天都是晚上上班，天天抽煙喝酒，作息時間也不規(guī)律。現(xiàn)在在家就算洗衣服洗多了就感覺很累很累，還出汗，這是怎么回事呢？

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2022-12-30 04:39:46 我要投訴

      病情分析：
      首先考慮是由于長期不運動不鍛煉而引起的典型表現(xiàn)。和免疫力低下也是有一定的關(guān)系的
      指導意見：
      首先適當?shù)膽?yīng)該增加些運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，多運動，在飲食上多增加些營養(yǎng)

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