腦血管功能檢測(cè)結(jié)果提示

      像你描述的這種情況，建議你首先規(guī)律的生活，做到不勞累，不熬夜，保持情緒穩(wěn)定，同時(shí)需要將血壓，血糖，血脂都控制在正常范圍內(nèi)。

      病情分析：
      腦卒中是一種腦血管疾病，腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增高可能是腦部血管出現(xiàn)小血栓，頸內(nèi)動(dòng)脈和椎動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化和狹窄，及有高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等人群等腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      預(yù)防的方法：主要是控制血壓、血糖、降血脂、減肥。適量運(yùn)動(dòng)，每天30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。控制控制脂肪攝入占總能量的20％到30％，控制膽固醇攝入小于300mg，控制反式脂肪酸攝入小于1g每天，增加膳食纖維攝入25到30g每天，增加單不飽和脂肪酸攝入，增加植物固醇攝入。忌煙限酒，控鹽控糖。