只要眼睛睜著腦子記就是她

男 | 27歲 2017-04-09 05:33:33 1人回復(fù) 來(lái)自常州市

健康咨詢描述：自從五年前我與她相愛(ài)，而前兩年她提出分手已朋友的形式相處，我每天每時(shí)每刻滿腦子想的都是她，導(dǎo)致自己胡思亂想，睡眠質(zhì)量不好。這兩年來(lái)，我看不見(jiàn)她就會(huì)特別特別的想，平時(shí)睡眠不好，而見(jiàn)過(guò)之后的幾天里幾乎都是徹夜不能眠。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭滔義烏市精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮幫助網(wǎng)友：41341稱贊：312

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2017-04-09 06:59:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，如果和她還有些機(jī)會(huì)的話，盡量爭(zhēng)取，如果不行請(qǐng)選擇放下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)不要刻意去理會(huì)過(guò)去的事情，把注意力放在現(xiàn)在和將來(lái)有意義的事情，好好經(jīng)營(yíng)自己的事業(yè)，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒。