健康咨詢描述: 我是今年2月6日下樓時踩空掉了三個臺階造成骨折,在45天時取下石膏,拍片說看不到骨折線了,今天已經(jīng)60天了,我該如何進行有效的康復訓練呢?謝謝您。
你好,腳踝骨折進行保守治療,目前傷后60天,建議在拐杖保護下部分負重走路活動,關節(jié)功能恢復主要以踝關節(jié)的屈伸活動范圍訓練,另外需要進行小腿肌肉的收縮舒張和力量恢復性訓練,防止筋肉的萎縮。
病情分析:
你好,你于2月前發(fā)生骨折,45天時拍片看不到骨折線了,問如何康復訓練。
指導意見:
拍片時看不到骨折線,說明骨垢形成,骨骼基本愈合,但因愈合時間較短,不宜做太大幅度或負重訓練或運動,建議可在床上做骨折部位上或下方關節(jié)的活動,以及受傷關節(jié)不負重輕微活動。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況來看,是出現(xiàn)骨折的情況,暫時來看,還是恢復比較好的,可以根據(jù)情況進行適當活動。
指導意見:
在出現(xiàn)這種情況之后,可以暫時在拐杖的幫助下進行適當?shù)男凶呋顒樱切枰⒁獗苊膺M行劇烈活動,同時配合進行適當?shù)臒岱蠡蚩倦娎懑煟浜习茨Α?br />
以上是對“雙腳踝骨骨折”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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