14歲初一女生怎么減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析。這可能是因?yàn)樽陨砩眢w發(fā)育引起的，體重增加身高增長等方面。目前體重是正常范圍
      指導(dǎo)意見：
      建議您，現(xiàn)在可以通過一些有氧運(yùn)動以及補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)以及維生素等促進(jìn)身高的增長，減輕體重，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，正常人體重為：女性標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-80）*70%，你目前標(biāo)準(zhǔn)體重為53.9千克
      指導(dǎo)意見：
      你目前的體重對你而言不算肥胖，可以保持當(dāng)前體重，如果以后體重增長，超高標(biāo)準(zhǔn)體重，可以采用運(yùn)動結(jié)合飲食控制的方法來減肥