咖啡溶脂減肥科學(xué)嗎？

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。減肥最好控制飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要注意需要達(dá)到一定的強(qiáng)度才可以，大概的計(jì)算方法是這樣的。用220-你的年齡=你的最大心律，一般至少達(dá)到60%的這的數(shù)值到80%，這樣對(duì)脫脂減重效果最佳。每次運(yùn)動(dòng)要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來(lái)的70%左右。
      

      病情分析：
      你好，咖啡在一定程度上可以幫助減肥，但不可長(zhǎng)期依賴
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天不要空腹喝咖啡，可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)，少食多餐，來(lái)減肥。多吃綠色蔬菜，水果，少吃含淀粉類的食物。
      
      以上是對(duì)“咖啡溶脂減肥科學(xué)嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，像你這種情況的話，一般是沒(méi)有什么，明顯的作用的，這個(gè)不太科學(xué)，不要相信。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以做做針灸減肥或者是吃點(diǎn)中藥湯劑進(jìn)行減肥的同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，祝您生活愉快，謝謝！