健康咨詢描述: 女性,29歲,身體長期都不怎么好,有亞健康的問題,而且之前生了一場大病,免疫力水平更低。之前有醫(yī)生推薦我吃復(fù)方阿膠漿補(bǔ)氣血,調(diào)節(jié)身體。
想得到的幫助: 想知道一下復(fù)方阿膠漿久病體虛的人是不是可以一直吃?
病情分析:
親,你好,看了你的描述,復(fù)方阿膠漿有補(bǔ)氣血的作用,體虛調(diào)理一下是可以的。
指導(dǎo)意見:
其實復(fù)方阿膠漿里面阿膠的成份并不很多,所以一般是不會引起上火的,你可以服用。另外身體虛也要注意飲食營養(yǎng),肉蛋奶,新鮮蔬菜水果等搭配著吃,多喝水,規(guī)律生活,適量運動,保持愉快的心情,這樣慢慢就會調(diào)理好了。再者女人常吃些紅棗,桂圓等也是很有好處的。
溫馨提示:
合理安排工作,適時緩解過度緊張和壓力,調(diào)整好休息和睡眠,改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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