左腳不能外翻使勁，不然凹陷處有跟筋出來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這屬于軟組織挫裂傷引起的疼痛，屬于局部血液循環(huán)不好引起的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最好是注意休息，減少活動(dòng)，每天熱敷局部，促進(jìn)血液循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)才可以慢慢恢復(fù)正常
      

      病情分析：
      已經(jīng)以前扭傷過了，周圍，的組織已經(jīng)發(fā)生了粘連，已經(jīng)不能正常運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見：
      建議做針灸理療，兼做個(gè)x片，看這個(gè)地方是不是有骨質(zhì)增生，用骨質(zhì)增生要做手術(shù)。