經(jīng)常在外面工作怎么變白

      病情分析：
      這是長(zhǎng)期戶外工作后容易出現(xiàn)的皮膚缺乏維生素后的現(xiàn)象的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用牛奶蜂蜜敷下，注意防曬，多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮是由于陽(yáng)光照射引起的，多注意觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持愉快的心情，平時(shí)多吃水果和蔬菜，可以抹點(diǎn)美白化妝品，多注意防曬措施。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，建議可以用白醋兌水洗臉
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，避免太陽(yáng)直射，可以多用白醋兌水洗臉，也有一定的美容效果。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常在外面工作怎么變白”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經(jīng)常在戶外工作的人，一定要注意防曬，涂抹防曬霜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外一周三次左右的補(bǔ)水面膜，戶外工作容易皮膚缺水，要多喝水多吃獼猴桃西紅柿等富含維生素的食物有助于美白，如果有時(shí)間鍛煉就更好了，氣血循環(huán)加快，有利于膚色變白。