我在一家美容店減肥中，她們用的是開穴的方

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見：
      你好，無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，存在肥胖版的可能，一般需要配合后期恢復(fù)性的鍛煉來預(yù)防反彈的出現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身，減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果來代替

      病情分析：
      臨床導(dǎo)致肥胖的根本原因是因?yàn)槊刻鞌z入的能量超過日常消耗的能量，脂肪囤積導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見：
      所以對(duì)于減肥方面根本的辦法是控制飲食，以及適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)消耗能量，在醫(yī)學(xué)上沒有不反彈的說法
      
      以上是對(duì)“我在一家美容店減肥中，她們用的是開穴的方”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這樣的情況本身這種所謂減肥方法就很多是其實(shí)還有變相節(jié)食之類的一個(gè)情況存在的。后面是會(huì)反彈的。
      指導(dǎo)意見：
      而且請(qǐng)注意減肥不是一時(shí)的。一定是一直持續(xù)的保持健康規(guī)律的生活、飲食才可以保持身材的。尤其年齡增長(zhǎng)的情況下肌肉會(huì)流失。后面更容易造成脂肪堆積的情況。建議好好學(xué)習(xí)健身、飲食管理學(xué)會(huì)做好。注意要適當(dāng)補(bǔ)鈣。休息充足。