健康咨詢描述: 我姓王,今年25歲女生。 從小我就在乎別人對我的看法,所以做事各方面先考慮別人怎么看我的,然后就是事情做完了不和自己心意又擔(dān)心別人對我有不好的看法,還總是打破砂鍋問到底,不敢向陌生人問路覺得不好意思難以開口,一件事情我會(huì)在自己腦子里想很久想好多,晚上自己會(huì)在腦子里浮現(xiàn)自己想的畫面翻來覆去難以入睡,不順心的時(shí)候覺得活著好累,還動(dòng)不動(dòng)掉眼淚,請問我這是什么癥狀?希望醫(yī)生幫助,謝謝
病情分析:
可能是從小家人對你的要求過高,或是性格的影響,做事總在乎別人對你的看法,追求完美,有自卑心理。
指導(dǎo)意見:
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往,學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài),坦然的去面對生活中的不如意,接納自己的不完美。希望你對自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,大膽的展示自己的特長,按自己的意愿去做事情,不要過分在意別人的想法,不斷的完善自我,學(xué)會(huì)自我成長,做真實(shí)的自己。也可以輔助心理咨詢治療。
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