腿肌很大該怎么消除。。。。。。。

      孩子的體型和家族性遺傳很有關(guān)系，有可能你父母有一方是這種體型，遺傳性的問(wèn)題一般都不太好解決的，你腿部粗壯的話(huà)，因?yàn)楣穷^本身就是粗大，你可以做腿部適當(dāng)?shù)睦炀毩?xí)，這樣可以使肌肉變長(zhǎng)，腿部就不會(huì)顯得那么粗了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，腿肌很大該怎么消除？這個(gè)階段屬于青春期發(fā)育時(shí)期，還是有臀部和大腿發(fā)育的表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你描述的情況是屬于正常的，在以后的幾年，發(fā)育過(guò)程中會(huì)逐漸達(dá)到平衡，無(wú)需特殊處理，需要積極進(jìn)行體育鍛煉還是有好處的，保持心情舒暢，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述來(lái)看，你身材是下身偏胖，屁股大，腿粗。可以爬樓梯樓梯每次鍛煉需三十分鐘，每周3一5次，游泳可以減去腿部和臀部脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可以多喝水，每天要喝七八杯白開(kāi)水，控制熱量與脂肪食物，在膳食中應(yīng)減少些肥肉增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。
      
      以上是對(duì)“腿肌很大該怎么消除。。。。。。?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！