皮膚很干燥，很缺水該吃什么水果和蔬菜？？

      病情分析：
      你好，皮膚干燥可以多吃些含維生素C多的蔬菜水果，臉部可以用面膜，用水和乳液。要多喝水。
      指導意見：
      胃是七分靠養(yǎng)，平時的飲食要以清淡易消化為宜,規(guī)律定時.避免暴飲暴食,忌食生冷,辛辣,油膩,難消化,刺激性食物,戒煙酒。

      病情分析：
      你好，皮膚很干燥，缺水，還有些胃病，平時吃什么養(yǎng)胃？皮膚不缺水。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時多吃一些小米粥養(yǎng)胃，避免食用一些刺激性的食物，如辣椒，煙，酒等，多飲水是防止皮膚干燥的方法。
      

      病情分析：
      水果可以多吃一些蘋果、梨、橙子等水果，還可以口服一些維生素AD，此外，平時注意盡量少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜水果。平時盡量多喝一些水。
      指導意見：
      水果可以多吃一些蘋果、梨、橙子等水果，還可以口服一些維生素AD，此外，平時注意盡量少吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜水果。平時盡量多喝一些水。
      
      以上是對“皮膚很干燥，很缺水該吃什么水果和蔬菜？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是你平時喝水少或者水果吃的比較爽。皮膚就會缺乏水分的滋養(yǎng)，就會引起皮膚干燥。
      指導意見：
      大部分水果和蔬菜都富含維生素和水分，如蘋果，梨子，菠蘿，西瓜，桔子等。
      

      指導意見：
      你皮膚的情況是由于缺乏維生素引起的癥狀，建議你口服多種維生素配合外用維生素E乳外涂，減少皮膚刺激，多吃水果就可以的。辛辣刺激的食物不要吃