我的情況也跟你差不多，我吃谷維素，我想問

      病情分析：
      你好，這是神經(jīng)衰弱，這種情況首先要調(diào)理睡眠，不要熬夜
      指導(dǎo)意見：
      遠(yuǎn)離手機電腦，睡前不要看小說，每天養(yǎng)成十點前入睡的習(xí)慣，可以喝點安神補腦液
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，不改善睡眠，褪黑素不一定有效果。
      指導(dǎo)意見：
      患有失眠建議你每天臨睡前用溫水泡腳，喝一杯溫牛奶，可以服用谷維素和腦心舒口服液或安神補腦液。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在有間斷性，失眠是需要調(diào)理的，我的意見是最好服用中成藥。
      指導(dǎo)意見：
      先不要服用一些催眠藥物，因為大多數(shù)患者是服用中成藥的話是可以緩解的，服用安神補心丸是效果不錯的。
      
      以上是對“我的情況也跟你差不多，我吃谷維素，我想問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！