睡覺晚會變笨嗎？在線求解？？？

      病情分析：
      你所說的情況考慮睡眠時間短的話容易引起學習效率不高，對應記憶力有一定的影響
      指導意見：
      上述情況考慮一天睡眠在8小時左右即可，考慮沒事，注意日常適當運動，睡前喝杯熱牛奶，可以提高睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      晚睡如果造成睡眠不足，腦細胞沒能得到充分的休息，就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生，甚至還可出現(xiàn)頭痛，長時間下來可導致記憶力減退。
      指導意見：
      根據(jù)你上述情況，若一天保證8小時的充分睡眠，就不會影響，若睡眠質(zhì)量查，建議早休息。