做上下蹲大腿疼死了怎么辦

      你好，可以考慮是由于過度運動坐引起的肌肉損傷或軟組織損傷，建議平時要注意休息適當?shù)倪\動?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑，口服活血化瘀的藥物來進行治療或外用消炎鎮(zhèn)痛膏運動要適量。
      

      病情分析：
      考慮肌肉拉傷引起疼痛不適，建議注意休息，局部熱敷理療，
      指導意見：
      應用云南白藥氣霧劑，服用雙氯芬酸鈉緩釋片，氯唑沙宗等藥物，過一段時間就會恢復好的。
      

      病情分析：
      其實你這種情況是鍛煉引起的肌肉疼，沒什么大問題的，
      指導意見：
      休息幾天就好了，不用擔心，以后再進行體育活動要先做熱身運動，而且第一次做不能做太多
      
      以上是對“做上下蹲大腿疼死了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！