一身都胖，特別想瘦，一身都是肉，特別是肚

      病情分析：
      這種情況可以飲食控制減肥，少食多餐多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，規(guī)律作息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要吃肉食面食，多參加體育鍛煉，飲食清淡些，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要有太大心里負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的不用減肥產(chǎn)品的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)減肥是最健康最有效的減肥方式，但是比較辛苦，需要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，很多人都做不到，建議你管住自己的嘴，少吃高糖熱量的零食，奶油蛋糕，巧克力，小點(diǎn)心等等，多運(yùn)動(dòng)，這樣就會(huì)慢慢加肥成功。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你現(xiàn)在除了健康的飲食就是多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多運(yùn)動(dòng)是減肥的主要關(guān)鍵，飲食以清淡易消化的為主，不是節(jié)食，是注意每頓飯吃七到八分飽就可以，水果也以西紅柿，蘋(píng)果熱量低的為主
      
      以上是對(duì)“一身都胖，特別想瘦，一身都是肉，特別是肚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況健康合理的方法是控制飲食，還有多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，最好的控制體重的方法是控制飲食和適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，根據(jù)您的具體情況制定合理方案。