健康咨詢描述: 我低血壓,低血壓會(huì)產(chǎn)生暈厥嗎?低血壓會(huì)產(chǎn)生暈厥嗎?如何治療?日常飲食生活需要注意哪些?
想得到的幫助: 低血壓會(huì)產(chǎn)生暈厥嗎?如何治療?日常飲食生活需要注意哪些?
病情分析:
你好!一般成人血壓低于90/60mmHg稱為低血壓。低血壓可有頭暈頭痛、疲乏無力等癥狀。低血壓者會(huì)有暈厥,一般考慮與血壓低致腦供血不足有關(guān)。一般生理性的低血壓與無明顯癥狀的低血壓無需特殊治療??梢酝ㄟ^飲食調(diào)理,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式來增強(qiáng)體質(zhì),改善心肺功能,提升血壓。
指導(dǎo)意見:
1.飲食方面注意葷素搭配,多吃魚、蛋,奶類富含蛋白質(zhì)的食物,多吃大棗、蓮子、桂圓等健脾補(bǔ)腦的食物。少吃生冷寒涼的食物,另外,芹菜、玉米等具有降壓作用的食物也要少吃。2.可以選擇太極拳、慢跑等強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)。3.晚上睡覺時(shí)可以適當(dāng)將頭部墊高,早上起床時(shí),不要猛的一下子坐起來,動(dòng)作要緩慢。蹲著或者坐著時(shí),不要突然站起來。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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