大便的問(wèn)題，好難受啊，想聽(tīng)聽(tīng)你的意見(jiàn)

      病情分析：
      你好：大便干燥與腸蠕動(dòng)緩慢和喝水水，導(dǎo)致排便干燥的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你平時(shí)注意多吃蔬菜水果促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)注意每天早上空腹喝500ml溫開(kāi)水，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，配合運(yùn)動(dòng)，就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友如果你現(xiàn)在有便秘的情況，考慮是平時(shí)食用含纖維的蔬菜少或運(yùn)動(dòng)量少引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在平時(shí)多食用一些含纖維的食物，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，多喝白開(kāi)水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣就可以有效的改善便秘的，祝早日康復(fù)。