皮膚有點黑，怎么能夠使他變白，去除黑色素

      病情分析：
      皮膚黑是由于黑色素過許多的原理，對人體本身沒有什么傷害，不用著急
      指導意見：
      建議你合理的調(diào)整自己的飲食，多休息多運動，不要給自己太大的壓力，保持良好的心情
      

      病情分析：
      你好，對于你的問題有可能是身體嚴重缺少維生素e，導致皮膚新陳代謝紊亂，黑色素沉積才會變黑的，希望你平時注意飲食營養(yǎng)的全面性，多吃維生素，e豐富的食物。
      指導意見：
      比如每天喝豆?jié){，多吃豆類食物，谷類食物，淡水魚等，也可以每天服用維生素e軟膠囊，大概需要半年到一年的時間，皮膚應該會逐漸的變白的。平時還需要注意，不要長時間的熬夜，適當?shù)捏w育鍛煉，保持開朗的心情都很重要。