陰道松弛，有什么好辦法嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你有陰道松弛的癥狀，考慮與性生活過頻或者是分娩有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強盆底肌的鍛煉，多做提肛和收縮陰道動作，避免提重物，避免增加腹壓的因素，這樣有利于減輕陰道松弛的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛的情況可以試試藥物縮陰靈，效果不錯的。也可以做這樣的運動：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)
      指導(dǎo)意見：
      如果陰道嚴(yán)重松弛可以到醫(yī)院進(jìn)行陰道縮緊術(shù),一般情況下會永久保持的，沒有陰道撕裂等損傷不會繼續(xù)發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好！不想由于婚后性生活過度，妊娠分娩，以及隨著年齡的增長，都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強鍛煉，放松心情。平時每日堅持多做收腹提肛的運動。也可以配合瑜伽的動作。以增強盆底，韌帶肌肉組織的彈性。如效果不理想，可考慮行陰道緊縮術(shù)。
      
      以上是對“陰道松弛，有什么好辦法嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生完孩子多長時間了嗎？白帶多有異味嗎？肚子疼嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，注意衛(wèi)生，注意保暖，平時自己多做縮肛動作有好處的，或是去醫(yī)院坐一下盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      你好，陰道松弛是生孩子后的后遺癥，沒有很好的治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，陰道松弛建議你平時多做提肛運動和縮陰運動，增加盆底肌的彈性。
      

      病情分析：
      女人產(chǎn)后陰道松弛程度很多并不一樣，有些松弛嚴(yán)重，有些并不嚴(yán)重，但是關(guān)于產(chǎn)后恢復(fù)都還是需要重視的。
      指導(dǎo)意見：
      多食些富含維生素B2的食物。奶類及奶制品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等；至于縮陰的方法有：
      1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      2,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉等。
      也可以選擇露卡菲婭保養(yǎng)修復(fù)。另外如果陰道干澀癥狀比較嚴(yán)重，可按時適量服用維生素B2片，直至癥狀改善后再停藥。
      希望上述回答對你有所幫助，祝你健康！