我想問我是不是得了什么心里疾病

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你從去年到現(xiàn)在一直做一個差不多一個相同的噩夢，夢是人潛意識的釋放，屬于正?，F(xiàn)象，很可能你是過分糾結(jié)夢境導致的
      指導意見：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請在醫(yī)生的指導下服用，不要長期服用
      

      病情分析：
      23歲男生，一直在做一個內(nèi)容相似的夢，持續(xù)了很久，不知道自己是否有心理疾病。
      指導意見：
      您好！一個人是否有心理疾病，主要看其言行、情緒、認識等，以及對生活、工作的影響等。如果這些都沒有多大問題，就不是心理疾病的。您如果僅僅是總是夢到一個相似的情景而已，就不是心理疾病，僅僅是一個提醒而已：提醒您某個人或某個事情，和您有很大關(guān)系。當然，如果您希望深入了解這個人或者這個事情和您有什么關(guān)系、說明了什么，這可以通過正式的（當面或者電話的）心理咨詢來幫助您分析的。
      

      病情分析：
      你好，有可能是你平時的生活壓力大，總是處于緊張的狀態(tài)，雖然你是睡覺了，但是你的大腦還是總處于高速運轉(zhuǎn)的狀態(tài)。
      指導意見：
      至于你為什么會總是做同一個夢，這個就不得而知了，你現(xiàn)在需要去藥房買點炒熟的酸棗仁試試，只要進入了深度睡眠的話，你的情況就會有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“我想問我是不是得了什么心里疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
      指導意見：
      也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議采用沒有依賴性的中草藥進行調(diào)理是可以得到緩解的。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。。