我想問(wèn)我是不是得了什么心里疾病

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你從去年到現(xiàn)在一直做一個(gè)差不多一個(gè)相同的噩夢(mèng)，夢(mèng)是人潛意識(shí)的釋放，屬于正?，F(xiàn)象，很可能你是過(guò)分糾結(jié)夢(mèng)境導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您要放平心態(tài)，順其自然，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
      

      病情分析：
      23歲男生，一直在做一個(gè)內(nèi)容相似的夢(mèng)，持續(xù)了很久，不知道自己是否有心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！一個(gè)人是否有心理疾病，主要看其言行、情緒、認(rèn)識(shí)等，以及對(duì)生活、工作的影響等。如果這些都沒(méi)有多大問(wèn)題，就不是心理疾病的。您如果僅僅是總是夢(mèng)到一個(gè)相似的情景而已，就不是心理疾病，僅僅是一個(gè)提醒而已：提醒您某個(gè)人或某個(gè)事情，和您有很大關(guān)系。當(dāng)然，如果您希望深入了解這個(gè)人或者這個(gè)事情和您有什么關(guān)系、說(shuō)明了什么，這可以通過(guò)正式的（當(dāng)面或者電話的）心理咨詢(xún)來(lái)幫助您分析的。
      

      病情分析：
      你好，有可能是你平時(shí)的生活壓力大，總是處于緊張的狀態(tài)，雖然你是睡覺(jué)了，但是你的大腦還是總處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于你為什么會(huì)總是做同一個(gè)夢(mèng)，這個(gè)就不得而知了，你現(xiàn)在需要去藥房買(mǎi)點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，只要進(jìn)入了深度睡眠的話，你的情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)我是不是得了什么心里疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），避免緊張的腦力活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如：牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議采用沒(méi)有依賴(lài)性的中草藥進(jìn)行調(diào)理是可以得到緩解的。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長(zhǎng)期服用。。