記性不好怎么辦？，請求支援，拜托

      這個主要是看看有無慢性疾病的病史，有無神經衰弱或者腦供血不足的，有無睡眠不佳的及壓力過大的情況的。注意結合腦電地形圖看看怎么樣。沒有藥物禁忌的話營養(yǎng)神經治療。
      

      病情分析：
      你好！記憶不好是可能與你還沒有掌握記憶方法的原因，你這個年齡只要有心記憶就不會的
      指導意見：
      首先要掌握記憶方法，多看，多讀，甚至做好筆記，掌握關鍵點關鍵詞，不要一字不漏的記憶
      

      病情分析：
      從你說的情況看，記性不好，可以吃些核桃、動物內臟、紅糖、牛奶、魚等健腦食物
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，除了食補外，也可以吃些安神補腦液調一調，平時要多參加體育鍛煉，多背一背唐詩宋詞什么的，腦是越用越靈啊
      
      以上是對“記性不好怎么辦？，請求支援，拜托”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況。最主要的睡眠要充平時還要注意增加營養(yǎng)多吃魚肉雞蛋核桃。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜。不要過長時間的看書看電腦看電視。保持心情平和。必要時到醫(yī)院做個檢查。