對(duì)治療脫發(fā)有好處的食物有哪些呢?

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，脫發(fā)和氣血不足有關(guān)系，可以配合中藥補(bǔ)氣補(bǔ)腎，腎主骨生發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      吃黑芝黑豆麻核桃何首烏，可以用何首烏熬水洗頭，保持營養(yǎng)充足，辛辣刺激不吃，肥甘厚味不吃，保持心情舒暢，睡眠充足。

      病情分析：
      要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。
      指導(dǎo)意見：
      頭發(fā)的生長過程中需要鐵的合成，頭發(fā)健康的生長，補(bǔ)鐵非常的重要，鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等.。

      病情分析：
      補(bǔ)充鐵質(zhì)據(jù)大量的臨床試驗(yàn)觀察，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵元素。因此，患者可以多吃一些含有鐵質(zhì)豐富的食物，如黑豆、蛋類、蝦、熟花生、鯉魚、香蕉等。
      指導(dǎo)意見：
      補(bǔ)充植物蛋白通常情況下，脫發(fā)的患者的頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白食品。
      以上是對(duì)“對(duì)治療脫發(fā)有好處的食物有哪些呢?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      男性31歲，有自己的前額頭發(fā)脫褲嚴(yán)重，發(fā)髻線不好看。有沒有治療脫發(fā)的食物。
      指導(dǎo)意見：
      男性31歲，有自己的前額頭發(fā)脫褲嚴(yán)重，發(fā)髻線不好看。有沒有治療脫發(fā)的食物。注意飲食和休息，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜及多吃含鈣的食物。合理調(diào)理飲食觀察看看有沒有效果。

      你好，脫發(fā)者要注意飲食均衡，加強(qiáng)營養(yǎng)，不挑食偏食。多吃瓜果蔬菜、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、海產(chǎn)品、豆類等食品，多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和微量元素，保持頭發(fā)及身體的供給營養(yǎng)充足。