想確定排卵期，我是30-35天的月經(jīng)周期

      你好，你的排卵期是在1月份的20號到25號左右，如果想要寶寶，就在這個時段選擇隔日同房，增加懷孕的幾率。備孕期間要注意飲食溫軟易消化，多吃新鮮蔬菜和水果，避免勞累，避免情緒激動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，這個一般月經(jīng)周期規(guī)律的話，排卵期在下次月經(jīng)前的14天左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議，對于這種情況，你的排卵期應(yīng)該在20號左右，如果想懷孕的話，最好把握好機(jī)會，在排卵期選擇隔天同房的方式，以增加懷孕幾率。