腦袋不記事，一轉(zhuǎn)眼的功夫就忘記

      病情分析：
      你好，可能是現(xiàn)在的人工作壓力大，生活節(jié)奏快，有點力不從心，你的這種情況好多人都有
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時注意不要太勞累，注意休息，養(yǎng)成好的生活習慣，煙酒最好戒掉，特別是晚上不要應(yīng)酬太多太晚
      

      病情分析：
      你好，平時注意吃有益于大腦的食品：尤其是綠色蔬菜和水果，核桃，每天早晨吃一個煮雞蛋等。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意生活規(guī)律，鍛煉身體：保持一個健康的、供血充足的身體，記憶力也會跟上的。
      

      病情分析：
      你好健忘有時候很幸福比如不愿記起的，而且重要的事情說三遍，并且自己需要保證充足睡眠，同時經(jīng)常忘記說明自己記憶還是衰退了。
      指導(dǎo)意見：
      所以需要自己觀察睡眠怎樣，如果轉(zhuǎn)頭就忘記，或者明顯記憶力下降，還是需要調(diào)理一下，不然會影響自己的工作生活質(zhì)量，所以引起重視。
      
      以上是對“腦袋不記事，一轉(zhuǎn)眼的功夫就忘記”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這個情況，主要考慮還是沒有記住的關(guān)系，不能是記憶力的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，如果需要記事，最好用筆記一下，這樣做，才能增強記憶力，才能用心去做，你可以參考。