體寒體熱該怎么去分辨

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個(gè)人身心平衡失調(diào)的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進(jìn)行合理地調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，防止煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善，促進(jìn)恢復(fù)正常，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科接受相關(guān)檢查
      指導(dǎo)意見：
      建議你經(jīng)常曬太陽，適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)體質(zhì)，多吃水果和蔬菜，避免勞累，避免熬夜
      

      病情分析：
      舌苔白膩、小便黃少、易長(zhǎng)豆豆等癥狀、屬於脾虛濕困、濕重于熱、
      指導(dǎo)意見：
      宜用霍香、佩蘭、云苓、白叩仁、杏仁、苡仁、通草、蒼術(shù)、半夏等祛濕之品助脾祛濕、不用喝涼茶、
      
      以上是對(duì)“體寒體熱該怎么去分辨”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！