失眠求解救失眠求解救失眠求解救

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你很可能是睡眠節(jié)律紊亂而導(dǎo)致的入睡困難
      指導(dǎo)意見：
      建議您要放松心情，順其自然，不要過分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以在睡前半小時(shí)是的服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就會(huì)好的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況分析，考慮是作息時(shí)間改變引起的生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你慢慢調(diào)適自己的身體素質(zhì)，平時(shí)多吃補(bǔ)氣血的食物，慢慢適應(yīng)新的作息時(shí)間，如果調(diào)整不過來，就要調(diào)整工作，盡量少上夜班。
      

      病情分析：
      21歲女生，上夜班，最近一段時(shí)間入睡困難，希望得到改善。
      指導(dǎo)意見：
      您好！您描述的情況有點(diǎn)簡單，還不太好判斷。如果說您上夜班之后，白天休息開始睡不著了，可能是生物鐘還沒有調(diào)整過來，需要適應(yīng)一段時(shí)間；如果說，您過去上夜班、白天休息，可以睡著，只是最近一段時(shí)間變化了、難以入睡了，這往往是心理壓力大、情緒不好導(dǎo)致的。短期措施可以使用安眠藥，根本解決措施需要從心理壓力調(diào)整上進(jìn)行的。
      
      以上是對(duì)“失眠求解救失眠求解救失眠求解救”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況來看失眠，一般可能是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以吃點(diǎn)維生素b片，谷維素片和安神補(bǔ)腦液看看。平時(shí)注意休息，保持心情舒暢，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，如果長時(shí)間生物鐘顛倒會(huì)影響睡眠質(zhì)量，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來調(diào)理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。