手腳冰涼，手指甲還發(fā)紫，應(yīng)該吃什么來調(diào)理

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述來看，平時手腳冰涼有時候會感到頭暈眼花。
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)您所述像您這種情況考慮主要是氣血不足的表現(xiàn)，平時要注意保暖，避免受涼，忌冰冷的食物，營養(yǎng)豐富均衡搭配，多吃點富含維生素蛋白質(zhì)類食物如雞蛋奶類豆類等以及動物肝臟，瘦肉等，多吃點生姜大棗阿膠菠菜等之類的食物，平時要注意好生活細節(jié)護理，好好照顧自己。
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮由末梢循環(huán)不好導(dǎo)致的，可以見于甲減，低血壓，貧血等患者，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查看看，沒有問題可以食補看看
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況可以進食溫補食物，如牛羊肉，也可以進補人參，每天用熱水泡腳，手，搓腳心，適當運動，促進血液循環(huán)，增強抵抗力
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您屬于虛寒體質(zhì)，陽氣偏虛，陽氣虛弱不能到達四肢末端，出現(xiàn)您的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議您在飲食上多食用生姜，山藥，大棗，花生米等，適當鍛煉，微微汗出為度，不可出大汗，如果想服藥調(diào)理，可以先服用歸脾丸，補心氣口服液等
      
      以上是對“手腳冰涼，手指甲還發(fā)紫，應(yīng)該吃什么來調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！