怎樣讓腿變粗，希望哪位醫(yī)生可以幫我解答這

女 | 34歲 2017-03-31 03:08:05 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： t怎樣讓腿變粗，我的腰比較粗，我想反過(guò)來(lái)應(yīng)該怎么做，親戚朋友見(jiàn)了我第一句就是你的腿好細(xì)，上下不協(xié)調(diào)，我想要腰細(xì)點(diǎn)，腿部線條更加粗一點(diǎn)，這樣看著才協(xié)調(diào)，

投訴

其他類似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

趙勤大連市友誼醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲狀腺癌,甲狀腺囊腫幫助網(wǎng)友：67652

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-18 19:38:16 我要投訴

你的情況已經(jīng)詳細(xì)閱讀了，根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況?，你可以試著做一些腿部肌肉的鍛煉，在鍛煉的期間多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)的，就會(huì)讓你的腿部肌肉發(fā)達(dá)一些，看起來(lái)就會(huì)粗一些了，我也可以嘗試看看。

倪振中大城縣中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,單純胸腰椎骨折幫助網(wǎng)友：11681

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-03-18 13:20:52 我要投訴

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該去。健身房做形體鍛煉。練習(xí)蹲起跑步可以增強(qiáng)腿部的肌肉。胸部擴(kuò)張能夠使胸部肌肉發(fā)達(dá)。仰臥起坐能夠把腰部的脂肪減掉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      具體找形體教練。選擇一個(gè)比較好的健身房練習(xí)瑜伽或者其他的運(yùn)動(dòng)。體型有時(shí)候和遺傳也有關(guān)系，骨骼發(fā)育的情況就形成了基本的體型。往往是不容易糾正的。