這些藥材用在一起可以減肥嗎真的假的

      病情分析：
      你好，對于這些藥材一起去吃，要想達到完全是減肥的效果，我想效果是達不到您想要的效果的。
      指導意見：
      所以要想健康的減肥不是靠吃藥，而是要靠健康規(guī)律的飲食和加上堅持有信心的體育鍛煉才行的
      

      病情分析：
      你好，減肥請不要有這樣的觀念以為單純用點什么喝一下吃一下或者節(jié)食之類就可以的，-
      指導意見：
      -主要需要的話是要通過踏踏實實多鍛煉和飲食管理為好。注意學習健身知識正確鍛煉避免影響健康。注意飲食方面適當和結構合理。
      

      病情分析：
      你好，減肥的話要付出較大的努力和堅持的。很多人一直減肥反反復復。主要是因為一開始方法就錯了或者老是想著如何簡單或者單純靠吃點什么之類就可以。都是不靠譜的。所以你不要去相信說什么結合在一起喝一點就減肥的。你可以去看一個紀錄片《BBC：關于減肥你應該知道的十件事》了解一些東西
      指導意見：
      建議是積極的鍛煉和飲食管理來減肥為好。鍛煉建議無氧運動多一些。有氧少一些。效率更高。身體素質可以的話可以嘗試多一些HIIT運動。注意堅持。然后注意多吃點青菜水果、粗糧等，少些主食，少吃過油膩的。不吃零食宵夜為好。一定不要節(jié)食。
      
      以上是對“這些藥材用在一起可以減肥嗎真的假的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！