喝水之后，容易上衛(wèi)生間
健康咨詢描述：
1.不喝水，臉部皮膚就會(huì)比較干燥，喝水之后，又容易排
2.上身胖，下身瘦，健身比較多
3.不挑食，飲食規(guī)律，不熬夜
4.月經(jīng)共五天，前三天量正常，第四天幾乎沒有，第五天又有，第六天完全恢復(fù)
5.個(gè)人衛(wèi)生也注意得很好，足底還是有異味
4.便秘，排除的毒素不容易沖掉
想得到的幫助： 可否解決所有癥狀，平時(shí)應(yīng)該注意什么，禁忌什么
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病情分析：
您好，根據(jù)您敘述的情況來看，從中醫(yī)角度來講考慮是體內(nèi)有濕引起的
指導(dǎo)意見：
建議可以去除濕氣，平時(shí)喝點(diǎn)紅豆薏米粥，平時(shí)注意多休息，祝您早日康復(fù)心情舒暢！
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病情分析：
你好，你所描述的你的生活很有規(guī)律，只不過平時(shí)要注意一些，細(xì)節(jié)問題。
指導(dǎo)意見：
你好，首先便秘的問題，要多喝水，多吃蔬菜和水果，適量的運(yùn)動(dòng)。體內(nèi)濕熱飲食上可以，多吃薏米。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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