對黑色素有幫助的食物有哪些啊

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，你的情況屬于早期白癜風(fēng)面積小沒有擴散。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要著急，平時多吃黑芝麻，黑小豆，黑米，海帶，紫菜等黑色食物補充體內(nèi)黑色素不足的情況。

      白癜風(fēng)是由于黑色素脫落造成的色素性皮膚病，而維生素C會影響黑色素的形成，所以白癜風(fēng)患者要注意少食富含維生素C的食物，同時注意銅、鋅和鐵等微量元素的攝入建議使用銅質(zhì)餐具。

      白癜風(fēng)患者一定要注意日常的飲食，少吃含有維生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、獼猴桃、西紅柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些對黑色素細胞的生成有幫助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉等，合理的飲食對病情的康復(fù)有很大的好處，煙酒一定要忌，不要在太陽下暴曬，以免加重病情!
      以上是對“對黑色素有幫助的食物有哪些啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！