運(yùn)動(dòng)太少導(dǎo)致肌肉拉傷怎么辦。。。
女 | 23歲 2017-03-29 17:49:08
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 你好，上周六我朋友跟我去健身房上了一節(jié)單車(chē)課，她平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉拉傷，今天四天了好像越來(lái)越嚴(yán)重，都快不能走路了，這可怎么辦?。?？
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2022-10-31 21:21:01 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你說(shuō)的情況分析，是突然勞累過(guò)度或肌肉拉傷引起的疼痛。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議注意多喝水，體育鍛煉要循序漸進(jìn)，不能突然劇烈運(yùn)動(dòng)，腿疼也要起來(lái)活動(dòng)活，給予按摩，沒(méi)有問(wèn)題，會(huì)逐漸恢復(fù)的。
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