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膝蓋疼，最近下雨所以走路有點(diǎn)疼

女 | 20歲 2017-03-29 12:43:31 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：左膝蓋十級，傷殘一年了。一般陰天下雨，可能會(huì)疼，跪的時(shí)間久了可能會(huì)麻木，現(xiàn)在可以學(xué)習(xí)瑜伽和爵士嗎

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2017-03-29 12:54:14 我要投訴

      病情分析：
      你好，膝蓋疼，最近下雨走路有點(diǎn)疼，傷殘一年的情況下是不能練爵士舞的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可做些柔和的運(yùn)動(dòng)鍛煉，如練瑜珈，氣功，打太極拳，散步等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，多注意保暖。

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2017-03-29 12:54:45 我要投訴

      病情分析：
      左膝關(guān)節(jié)損傷一年，學(xué)習(xí)瑜伽還是有點(diǎn)早了，瑜伽對膝蓋韌帶拉傷還是有很大影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是避免過度拉力損傷膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶，可以多多熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，或者去醫(yī)院針灸。