腰的兩側(cè)發(fā)涼是什么原因，還有我是腰肌勞損

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況，可以多熱敷按摩觀察下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意休息，避免劇烈運動，可以去醫(yī)院做針灸理療治療下，多吃新鮮瓜果蔬菜，補充鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的情況呀，考慮主要還是由于腎陽虛弱的問題引起的腰肌勞損的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f桂附地黃丸配合壯腰健腎丸來進行對癥治療一段時間試試的，同時配合適當?shù)陌茨懑煹容o助治療就好了。

      病情分析：
      你好，腰部發(fā)涼按中醫(yī)講很可能是腎虛造成的，補腎可以選用金匱腎氣丸等藥物。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好可以去醫(yī)院做做理療，平時的話少彎腰。如果效果不好的話最好做些檢查。
      
      以上是對“腰的兩側(cè)發(fā)涼是什么原因，還有我是腰肌勞損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀是氣血虛、腎虛引起的，好好補氣血，補腎，多吃有營養(yǎng)的食物，慢慢調(diào)養(yǎng)會好的。
      指導(dǎo)意見：
      你用補腎的中成藥桂附地黃丸、營養(yǎng)藥21金維他，補一補。食物現(xiàn)在多吃有營養(yǎng)的紫菜、海帶、豆類、雞蛋、魚、綠葉菜、小米、糙米。油膩的、加白糖的、燒烤的食物不要吃。