容易上火，扁桃體發(fā)炎，容易感冒。

      你好，扁桃體發(fā)炎是屬于細菌感染，或者是上火引起來的。一般來說，對于這種情況還是要注意增強免疫力，可以適當的口服一些增強免疫力的藥物，注意清淡飲食，不要吃辛辣油膩，刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。平時要注意休息，放松心情，多喝些水。
      指導意見：
      建議你平時多喝些水影是生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免刺激性辛辣生冷的食物，平時可以用淡鹽水多漱幾次嗓子。