醫(yī)生該如何，細(xì)嚼慢咽，就是一口飯?jiān)谧彀衫?/h1>

男 | 18歲 2017-03-28 13:08:52 2人回復(fù) 來(lái)自蚌埠市

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，所謂的細(xì)嚼慢咽，就是指平時(shí)吃飯要慢。
      指導(dǎo)意見：
      您好，就是吃飯要嚼細(xì)，慢慢的吞下去，不能囊吞虎咽，這樣有利于消化，有利于身體健康。
      

      病情分析：
      細(xì)嚼慢咽是良好的咀嚼習(xí)慣，因?yàn)檫@樣可以發(fā)現(xiàn)嘴里的沙粒及碎骨頭，及時(shí)吐出，避免牙齒受傷，嚼肌用力也不是很大，不會(huì)使腮幫變大。
      指導(dǎo)意見：
      至于左右邊咀嚼問題，你說的兩種方法都可以，關(guān)鍵不要太用力，否則腮幫也會(huì)變大。通常每口飯咀嚼二十次左右，有利于胃腸道消化吸收。