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中學生腰疼癥狀的原因以及緩解方法求助

女 | 14歲 2017-03-27 22:07:44 4人回復 來自遵義市

健康咨詢描述: 您好,我是一名中學生,最近備戰(zhàn)中考和體育考試。以前從來沒有腰疼,因為要體育考試了,所以每天早上劇烈運動強化訓練。幾個周以后可是腰疼,不動還沒事,一動就疼。這會不會跟從來不鍛煉的我突然開始鍛煉有關(guān)呢?我身體從小虛弱不堪一擊,請問有沒有什么好的緩解方法呢?

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楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2017-03-27 22:12:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,您說的腰腿疼痛是由于劇烈的運動導致肌肉的牽拉引起來的。,
      指導意見:
      治療的話,建議您首先避免過度的活動,同時可以口服消炎,止痛的藥物進行治療。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2017-03-27 22:53:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述,因為備考,體育鍛煉,導致腰疼是因為突然鍛煉有關(guān)
      指導意見:
      突然鍛煉,引起身體的局部肌肉酸痛,可以理療,熱水袋捂捂,促進疼痛癥狀消失,同時注意活動前注意準備活動,慢慢的肌肉韌帶就拉開了,局部癥狀就沒有了
      

邵婷
邵婷 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢、痛經(jīng)、 幫助網(wǎng)友:970稱贊:3
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2017-03-27 23:16:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,可能是腰肌的問題,注意加強休息,不要勞累過度看看。當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r,或者由于受到反復的勞損、風寒等不良刺激,可以反復出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等癥狀
      指導意見:
      建議早晨起床首先活動腰部。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌運動,以及散步、倒步行走和騎自行車等,都能防止和減輕腰疼。如果還是出現(xiàn)腰疼癥狀,建議可去醫(yī)院檢查下。回復于:
      
      以上是對“中學生腰疼癥狀的原因以及緩解方法求助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁濤
袁濤 儀征市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 風濕免疫性疾病規(guī)范化治療,中醫(yī)藥調(diào)理體質(zhì)。 幫助網(wǎng)友:5395稱贊:75
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2017-03-27 23:17:02

      病情分析:
      這種情況肯定是過量運動引發(fā)了腰肌勞損甚至腰椎間盤突出。您需要吃到醫(yī)院查查腰椎CT。
      指導意見:
      運動要適度,避免過度勞累??梢宰鲆幌卵坷懑?,比如推拿。如果存在椎間盤突出,就要好好治療。
      

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