本人33歲，乳腺增生，有疼痛，兩年，有硬

      病情分析：
      患者存在乳腺增生疾病，該疾病則是在月經前及月經期間出現(xiàn)乳腺脹痛的情況，月經結束后癥狀改善的。
      指導意見：
      輕微的癥狀不需要治療，其次可以采取藥物治療，一般來說不建議按摩為好的。清淡飲食的。不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況乳腺增生主要是由于內分泌激素失調。
      指導意見：
      按摩疏通對乳腺增生是有用的，可以散開結節(jié)，按摩是可以促進血液循環(huán)的，加速新陳代謝的，可以幫助乳腺增生的結節(jié)店散淤，注意飲食清淡忌辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      可以的，這個是要多一些的按摩疏通乳房才有效果的，改善疼痛
      指導意見：
      促進好了血液循環(huán)之后是可以更好的增大你自己的乳房的，內衣那些的都是不能穿的太緊了
      
      以上是對“本人33歲，乳腺增生，有疼痛，兩年，有硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！