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前一晚做完運(yùn)動第二天起來后背疼

女 | 20歲 2017-03-26 21:39:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近在做健身運(yùn)動，前幾天有一次晚上做完運(yùn)動第二天起來后背疼，后來自己就好了。昨晚又做了運(yùn)動，除了平常的練習(xí)，還做了趴著雙手撐地單條腿向上運(yùn)動，今天早上起來就覺得后背疼，上一次疼時候也是做了這個練習(xí)之后。是運(yùn)動拉傷還是怎么回事？

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:46:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮是運(yùn)動后引起的乳酸堆積或肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議觀察一下，看疼痛是否加劇，單純過量運(yùn)動后乳酸堆積，疼痛會逐漸減輕，可以局部按摩，適量運(yùn)動。

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