健康咨詢描述: 昨天早上跑了一會(huì)步和做了幾個(gè)蛙跳,昨天不怎么疼,今天開始膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)酸麻,走路的時(shí)候有一點(diǎn)疼,上樓梯和下蹲就會(huì)特別疼。
病情分析:
你好、根據(jù)你的描述,你這種情況考慮是劇烈運(yùn)動(dòng)引起的膝關(guān)節(jié)損傷。
指導(dǎo)意見:
建議貼貼通絡(luò)活血止痛膏,用熱水袋熱敷熱敷,注意膝關(guān)節(jié)保暖和休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。也可以到醫(yī)院做做理療和針灸。
病情分析:
運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后的第二或第三天出現(xiàn),很多人會(huì)有全身肌肉酸痛的感覺,這種一般在鍛煉后24小時(shí)后出現(xiàn)的肌肉酸痛在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上稱為\"延遲性肌肉酸痛癥\"。鍛煉后24-72小時(shí)酸痛達(dá)到頂點(diǎn),5-7天后的疼痛基本消失
指導(dǎo)意見:
肉酸痛的防治1合理安排鍛煉。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間鍛煉后,原先出現(xiàn)的肌肉酸痛癥的運(yùn)動(dòng)量,就較少出現(xiàn)癥狀了。2局部溫?zé)岷屯坎了幬?。鍛煉后用溫?zé)崴菹纯蓽p輕肌肉酸痛。3牽伸肌肉的運(yùn)動(dòng)可減輕酸疼。4做好鍛煉時(shí)的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)
病情分析:
根據(jù)你的描述的情況,考慮應(yīng)該是肌肉拉傷引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你可以平時(shí)多按摩疼痛部位,多休息,慢慢就會(huì)好的,平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)不要運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,要循序漸進(jìn)。
以上是對(duì)“從昨天開始大腿有點(diǎn)痛,今天走路快點(diǎn)都會(huì)疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
活血止痛,舒筋通絡(luò)。用于筋骨疼痛,肌肉麻痹,痰核...[說(shuō)明書]
1.祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫,本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線